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10 tecniche di Detached Mindfulness per distanziarsi dai propri pensieri

La Detached Mindfulness è una tecnica che aiuta a gestire pensieri negativi ripetitivi. Vediamo insieme i 10 esercizi proposti da Wells L'articolo 10 tecniche di Detached Mindfulness per distanziarsi dai propri pensieri proviene da State of Mind.

Gen 26, 2025 - 13:16
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10 tecniche di Detached Mindfulness per distanziarsi dai propri pensieri

La Detached Mindfulness è una tecnica che aiuta a gestire pensieri negativi ripetitivi. Vediamo insieme i 10 esercizi proposti da Wells

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