Infusión de cúrcuma y jengibre con miel y limón
Aprende a preparar té de cúrcuma y jengibre con miel y limón. Descubre su receta fácil, beneficios para la salud y consejos para disfrutar esta bebida nutritiva y natural. La entrada Infusión de cúrcuma y jengibre con miel y limón es un contenido original de PequeRecetas
La infusión de cúrcuma y jengibre con miel y limón es una bebida natural cargada de sabor y propiedades saludables. Esta infusión, similar al té de jengibre y limón, incorpora la cúrcuma, también llena de propiedades, combinando ingredientes simples pero poderosos, conocidos por sus beneficios antioxidantes, antiinflamatorios y digestivos.
Perfecta para empezar el día o como bebida antes de dormir, esta receta se adapta a todo tipo de preferencias y es fácil de preparar en casa.
Receta de infusión de cúrcuma y jengibre
Ingredientes
- 2 tazas de agua
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- Miel y limón al gusto
Cómo hacer té o infusión de cúrcuma y jengibre con limón
- Hierve el agua y añade la cúrcuma y el jengibre.
- Cocina a fuego lento durante 10 minutos.
- Cuela y añade miel y limón al gusto. Sirve caliente.
Para qué sirve el té de cúrcuma y jengibre
1. Refuerzo inmunológico
La combinación de cúrcuma, jengibre, limón y miel es ideal para fortalecer las defensas del organismo. La cúrcuma aporta curcumina, un potente antioxidante, mientras que el jengibre y el limón son ricos en vitamina C y compuestos que ayudan a combatir infecciones.
2. Propiedades antiinflamatorias
Tanto la cúrcuma como el jengibre tienen efectos antiinflamatorios que pueden ayudar a aliviar dolores musculares, articulares y problemas digestivos.
3. Digestión mejorada
El jengibre es conocido por estimular la digestión y aliviar náuseas o molestias estomacales. La cúrcuma, por su parte, contribuye al buen funcionamiento del hígado.
4. Desintoxicación natural
El limón tiene propiedades alcalinizantes y desintoxicantes, mientras que la miel aporta suavidad y ayuda a calmar la garganta.
5. Relajante y energizante
Este té es perfecto tanto para relajarse como para llenarte de energía gracias a la combinación de sabores vibrantes y nutritivos.
Si quieres probar otras recetas con cúrcuma mira estos platos, entre los que encontrarás desde un pollo al curry o pollo tikka masala, hasta la leche dorada, otra infusión de leche con cúrcuma y especias:
La entrada Infusión de cúrcuma y jengibre con miel y limón es un contenido original de PequeRecetas
