Estos son los alimentos baratos que debes consumir para frenar las canas

Envejecer bien significa aceptar los desafíos y cambios que el este proceso puede traer consigo. Pero para muchas personas, todo eso se desbarata con la llegada de las canas.

Hasta ahora no ha sido posible evitar por completo la aparición de canas. Pero todo eso podría estar a punto de cambiar después de los hallazgos de un nuevo estudio.

Una investigación reciente de la Universidad de Nagoya, en Japón, dirigida por Masashi Kato y Takumi Kagawa, sugiere que un antioxidante podría suprimir el proceso.

Los investigadores se centraron en tres antioxidantes (luteolina, hesperetina y diosmetina) para evaluar sus efectos antiencanecimiento en ratones criados para encanecer como los humanos.

Y la diferencia fue impactante. Los ratones que recibieron luteolina conservaron su pelaje negro mientras que otros se volvieron grises. Esto ocurrió independientemente de si la luteolina se administró externa o internamente. "Este resultado fue sorprendente", dice el profesor Kato.

"Si bien esperábamos que los antioxidantes también pudieran tener efectos antiencanecimiento, sólo la luteolina, no la hesperetina ni la diosmetina, demostraron efectos significativos. Este hallazgo sugiere que la luteolina puede tener un efecto medicinal único que previene el encanecimiento", agrega el científico.

Los efectos antiencanecimiento de la luteolina están relacionados con su influencia sobre las endotelinas, proteínas que desempeñan un papel crucial en la comunicación celular.

En el estudio, se demostró que los tratamientos con luteolina preservan las endotelinas y sus receptores.

Esto fue capaz de prevenir la disminución de la actividad de los melanocitos que típicamente acompaña al encanecimiento. "Curiosamente, la luteolina tuvo efectos limitados en los ciclos del cabello, lo que indica que su impacto principal es en la pigmentación más que en el crecimiento o la caída del cabello", añade el profesor Kato.

"Esta acción dirigida convierte a la luteolina en un candidato particularmente interesante para abordar el encanecimiento del cabello relacionado con la edad", prosigue.

Las similitudes entre los procesos de encanecimiento del cabello en los ratones modelo y en los humanos ofrecen perspectivas alentadoras para la creación de aplicaciones humanas, dijeron los investigadores.

La luteolina se encuentra en muchas frutas y verduras. Entre los productos que se pueden encontrar fácilmente y a poco precio en los supermercados destacan: el apio, el brócoli, las zanahorias, la cebolla o el pimiento verde.

También se encuentra en frutas, como cáscaras de manzana, naranjas y frutos como moras, arándanos, fresas, frambuesas y grosellas, así como en hierbas como el diente de león, la menta y el romero.

Además de frutas, verduras y hierbas, la luteolina está disponible como suplemento para uso tópico y oral, lo que la convierte en una candidata viable para un mayor desarrollo como tratamiento contra las canas.

Basándose en estos resultados, el doctor Kagawa añadió: "Sería interesante investigar si los efectos antienvejecimiento de la luteolina también podrían aplicarse a otros cambios relacionados con la edad, incluida la calvicie".