Así dañan la microbiota en solo tres días las dietas 'detox' basadas en zumos de frutas y verduras
Nadie duda del valor de las frutas y verduras en una dieta equilibrada, especialmente por su bajo índice glucémico y sus beneficios para la salud, como la mejora de la sensibilidad a la insulina y la promoción de la salud intestinal; hasta el punto de que en los últimos años ha proliferado los programas de 'limpieza' o 'detox' a base de extractos de frutas, verduras u otras plantas.
Nadie duda del valor de las frutas y verduras en una dieta equilibrada, especialmente por su bajo índice glucémico y sus beneficios para la salud, como la mejora de la sensibilidad a la insulina y la promoción de la salud intestinal; hasta el punto de que en los últimos años ha proliferado los programas de 'limpieza' o 'detox' a base de extractos de frutas, verduras u otras plantas.
