Stress, Ernährung, Bewegung - Longevity leicht gemacht: So führen Sie ein gesünderes, längeres Leben
Weihnachten bedeutet oft Völlerei, Stress und wenig Bewegung. Longevity-Experte Nils Behrens zeigt, wie Sie sich von den „Blue Zones“ inspirieren lassen und mit neun Prinzipien ein gesünderes Fest feiern können.Von FOCUS-online-Gastautor Nils Behrens
Weihnachten bedeutet oft Völlerei, Stress und wenig Bewegung. Longevity-Experte Nils Behrens zeigt, wie Sie sich von den „Blue Zones“ inspirieren lassen und mit neun Prinzipien ein gesünderes Fest feiern können.Von FOCUS-online-Gastautor Nils Behrens 
