5 dicas do que fazer para melhorar seu sono enquanto você está acordado

Conseguir uma boa noite de sono não depende apenas da sua rotina na hora de dormir. E se sentir descansado nem sempre é questão de ter uma boa noite de sono.

Jan 30, 2025 - 15:11
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5 dicas do que fazer para melhorar seu sono enquanto você está acordado
Conseguir uma boa noite de sono não depende apenas da sua rotina na hora de dormir. E se sentir descansado nem sempre é questão de ter uma boa noite de sono.