A chia é a chave para uma vida mais saudável
A chia, uma semente de origem milenar, ganhou destaque nos últimos tempos, sendo frequentemente classificada como um superalimento devido à sua composição nutricional impressionante. Rica em fibras, proteínas, cálcio, fósforo e ácidos graxos ômega-3, ela oferece uma variedade de benefícios que vão muito além da simples nutrição. Esta pequena semente consegue agregar uma sensação de saciedade, que... The post A chia é a chave para uma vida mais saudável appeared first on O Antagonista.
A chia, uma semente de origem milenar, ganhou destaque nos últimos tempos, sendo frequentemente classificada como um superalimento devido à sua composição nutricional impressionante. Rica em fibras, proteínas, cálcio, fósforo e ácidos graxos ômega-3, ela oferece uma variedade de benefícios que vão muito além da simples nutrição. Esta pequena semente consegue agregar uma sensação de saciedade, que...
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