Tienes que probar este truco para motivarte a leer antes de dormir en lugar de usar el móvil

Parece que no podemos evitar caer en la manía de hacer un repaso a redes sociales cada noche antes de dormir, pensando que de todas formas no tenemos sueño y no vamos a poder dormirnos al instante. Pero esto es un error porque, por mucho que miremos el móvil, el smartphone no va a producirnos sueño rápidamente, y vamos a terminar perdiendo un valioso tiempo de sueño.

Ya sabemos que la solución más aconsejada para coger el sueño es la de leer, por ejemplo en nuestro Kindle. Pero esto puede resultar demasiado aburrido, y tal vez no tengamos la motivación suficiente para leer un libro si nuestra vida ocupada nos impide seguir el hilo del mismo.

Es para este tipo de situaciones que el usuario de X @victorianoi ha compartido un hilo en el que ofrece un truco bastante interesante para leer algo antes de dormir sin que tenga por qué ser un libro, si no nos apetece leer ninguno ya sea porque no nos guste tanto leer o porque no nos queda tanto tiempo al final del día como para comprometernos con una novela extensa.

Este usuario, llamado Victoriano Izquierdo y cofundador de Graphext, nos recuerda que, en un ebook como puede ser el Kindle de Amazon, no solo podemos leer libros o novelas, sino también cualquier otro documento de texto con el formato adecuado. Por ello, ¿para qué enfrentarnos a un libro entero cuando podemos, por ejemplo, aprovechar ese rato para leer artículos periodísticos, reportajes, blogs, estudios científicos o cualquier otro tipo de literatura distinta a la novela?

Un uso distinto para el Kindle

Izquierdo explica: «Uno de los mejores hábitos que he conseguido consolidar en 2024 ha sido leer en Kindle, en vez de mirar el móvil, antes de dormir. El truco es leer artículos largos interesantes en vez de libros. Al final no consigo leer más de 10-20 minutos antes de caer dormido (funciona como un somnífero perfecto, hay papers que luego enlazo)».

El empresario apunta que «con sólo 10-20 min al día para leer es imposible leerte libros largos. No me enganchaba, ni aprendía nada. Pero hay un montón de artículos largos interesantes online (nuevos y viejunos), que me suelo encontrar por aquí por Twitter, en Substack, en Hacker News, en The Atlantic, New Yoker… Así que me he programado con IA, en estas vacaciones de Navidad, una app, calmdigest.com, para convertir cualquier URL en un ePub y te lo manda automáticamente al Kindle para que cuando lo abras por la noche, tengas artículos interesantes, y de paso no te distraes tanto durante el día cuando los encuentras», cuenta Victoriano en X.

Además de esto, el emprendedor también ha creado una extensión para Chrome para poder guardar artículos con un clic desde el navegador, así como un atajo para iOS con el que poder hacer lo propio desde nuestro iPhone.

En respuestas al tuit, muchos usuarios han celebrado la idea, ya que sobre todo nos ayuda a obtener este tipo de recursos online en formato epub. Se pueden leer documentos en pdf en el Kindle, pero este formato es tremendamente incómodo para leer desde este dispositivo, por lo que con herramientas como esta, podremos coger el sueño cómodamente con artículos largos de medios online en nuestro Kindle.

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