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Esta ensalada te dejará bien satisfecho, y no te llevará más de 15 minutos tenerla lista
Se llamará ensalada pero dada la combinación de ingredientes, esta ensalada de tres frijoles es una alternativa nutritiva y deliciosa para quienes buscan incrementar su ingesta de proteínas de origen vegetal. La combinación de legumbres, como los garbanzos y frijoles rojos y blancos, aporta una cantidad significativa de minerales, fibra y otros nutrientes esenciales. Además de ser una fuente de energía sostenida, la fibra presente en los frijoles contribuye a una buena salud digestiva y ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre. Esta ensalada, aderezada con un toque de vinagre de vino blanco y hierbas frescas, se transforma en un plato completo e ideal para aquellos que siguen una alimentación vegetariana o vegana. @dapvegui ALUBIAS SALTEADAS
Se llamará ensalada pero dada la combinación de ingredientes, esta ensalada de tres frijoles es una alternativa nutritiva y deliciosa para quienes buscan incrementar su ingesta de proteínas de origen vegetal. La combinación de legumbres, como los garbanzos y frijoles rojos y blancos, aporta una cantidad significativa de minerales, fibra y otros nutrientes esenciales.
Además de ser una fuente de energía sostenida, la fibra presente en los frijoles contribuye a una buena salud digestiva y ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre. Esta ensalada, aderezada con un toque de vinagre de vino blanco y hierbas frescas, se transforma en un plato completo e ideal para aquellos que siguen una alimentación vegetariana o vegana.
@dapvegui ALUBIAS SALTEADAS
