Как измерить температуру тела с помощью Apple Watch

В 2022 году одной из главных инноваций Apple Watch стал датчик, с помощью которого можно измерить температуру тела, или, проще говоря, термометр. По сути, на тот момент это было единственным отличием Apple Watch Series 8 от Series 7, поэтому пользователям было очень интересно попробовать это нововведение. Вот только здесь их ждало фиаско. Отдельное приложение, как для записи ЭКГ, в системе не появилось. К тому же Apple прямо говорило, что термометр в Apple Watch может использоваться только для получения данных о женском здоровье.

❗ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШ КАНАЛ В ДЗЕНЕ И ЧИТАЙ КРУТЫЕ СТАТЬИ БЕСПЛАТНО

Однако способ использовать термометр в Apple Watch для владельцев умных часов любого пола все-таки был найден. Устройство можно настроить на мониторинг данного показателя во сне, что позволит на iPhone в соответствующем разделе приложения «Здоровье» посмотреть интересующую вас информацию.

Какие Apple Watch измеряют температуру

Для начала давайте разберемся, какие модели часов Apple поддерживают измерение температуры. Их, на самом деле, не очень много. Вот полный список:

Apple Watch Series 8 — первые умные часы Apple с градусником. Изображение: zdnet.com

• Apple Watch Series 8;
• Apple Watch Series 9;
• Apple Watch Series 10;
• Apple Watch Ultra;
• Apple Watch Ultra 2.

К сожалению, популярнейших Apple Watch SE второго поколения в этом списке нет, хоть часы и продолжают продаваться, и многие за счет соотношения цены и качества останавливают выбор именно на них. В представленных выше моделях часов Apple использует сразу два температурных датчика. Один находится с внутренней стороны и непосредственно считывает данные с вашего запястья, а второй с внешней нужен для корректировки данных на температуру окружающей среды.

❗ПОДПИСЫВАЙСЯ НА ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ СУНДУК АЛИБАБЫ. ТАМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЫХОДЯТ ПОДБОРКИ САМЫХ ЛУЧШИХ ТОВАРОВ С АЛИЭКСПРЕСС

Любой пользователь часов Apple может настроить измерение температуры с помощью Apple Watch только во сне. Когда вы будете спать, устройство сможет считывать температуру вашего запястья каждые пять секунд и регистрировать отклонения, в случае если они возникнут. Именно эти данные вы и увидите в приложении «Здоровье». По центру графика будет отображаться некое базовое значение без точной цифры, а при определении отклонений график сделает залом вверх или вниз и укажет, на сколько температура была выше или ниже стандартной.

Обратите внимание на строку «Wrist Temperature». Это и есть количество отклонений температуры от нормы. Изображение: reddit.com

Эти же данные будут использоваться приложением Vitals. Напомню, что появилось оно лишь в watchOS 11, но уже успело себя зарекомендовать, так как периодически предсказывает болезни за несколько дней до появления первых симптомов за счет фиксации и анализа вот таких отклонений.

Как измерить температуру на Apple Watch

Для начала измерение температуры с помощью Apple Watch необходимо настроить. По умолчанию часы этого не делают, поэтому обязательно пройдитесь по настройкам умных часов:

Измерение температуры запястья включается в настройках одним переключателем. Изображение: macrumors.com

• На iPhone запустите приложение Watch и откройте настройки ваших Apple Watch;
• Перейдите в раздел «Конфиденциальность и безопасность»;
• Активируйте тумблер «Температура запястья».

Однако и этого будет недостаточно, чтобы увидеть температуру, которую измерили Apple Watch. Прежде чем данные появятся в приложении «Здоровье», часам необходимо высчитать ваше базовое значение во сне, а для этого придется поспать в них несколько ночей подряд. Кто-то из пользователей говорит, что ему хватило на это пять дней, а у кого-то информация отобразилась лишь спустя две недели. Так что запаситесь терпением и смиритесь с тем, что спать вам какое-то время придется в Apple Watch, а значит, заряжать их лучше вечером перед сном. Информацию с температурой вашего запястья можно будет в итоге найти на iPhone:

График отклонения температуры от нормы можно найти в приложении «Здоровье»

• Откройте приложение «Здоровье» на iPhone;
• Перейдите на вкладку «Обзор»;
• Выберите пункт «Измерения тела»;
• Пролистайте немного вниз и выберите график «Температура запястья».

Термометр в Apple Watch

Однако точных данных в этом разделе вы найти все равно не сможете, лишь норму и отклонение от нее. Но способ, как посмотреть температуру тела с помощью Apple Watch, все-таки существует. Для этого вам необходимо проделать следующее:

В первой строке стоит измеренная температура. Изображение: macworld.com

• В приложении «Здоровье» откройте график «Температура запястья»;
• Убедитесь, что в нем есть данные, и пролистайте в самый низ экрана;
• Коснитесь пункта «Показать все данные»;
• В открывшемся списке коснитесь любой записи для отображения детальной информации.

В самой первой строке и будет отображаться ваша температура прошедшей ночью или в тот момент, который вы выбрали, с точностью до сотых. Там же вы сможете увидеть, в какой момент начались измерения, а когда они закончились. Аналогичную информацию можно найти и непосредственно на Apple Watch:

В Apple Watch тоже можно посмотреть температуру, но не в режиме онлайн. Изображение: in.pinterest.com

• На Apple Watch найдите приложение «Здоровье» и запустите его;
• Перейдите в раздел «Измерения тела»;
• Выберите пункт «Температура запястья».

❗ПОДПИШИСЬ НА НАШ ЧАТИК В ТЕЛЕГРАМЕ. ТАМ СОБРАЛИСЬ ТОЛЬКО ИЗБРАННЫЕ ЧИТАТЕЛИ

Здесь отображение несколько проще. Перед вами сразу предстанут последние измерения с полученной температурой тела и датой, когда они производились. Очень жаль, что хоть градусник в Apple Watch есть уже целых три поколения, но Apple так и не позволяет просто зайти и посмотреть свою текущую температуру. Иногда это действительно требуется, хоть и с пониманием, что данные могут быть неточными. С другой стороны, сколько бы неверных диагнозов могло из-за этого быть, даже страшно представить.

А вы знали, что ваши Apple Watch умеют определять температуру запястья? Изображение: beebom.com