Esta planta é potente no controle de açúcar no sangue; saiba como usar
A sálvia é uma planta herbácea amplamente utilizada na culinária e reconhecida por suas propriedades medicinais. Recentemente, tem ganhado destaque por sua capacidade de auxiliar no controle dos níveis de açúcar no sangue, sendo uma aliada potencial no manejo do diabetes tipo 2. Como a sálvia ajuda a regular o açúcar no sangue? Estudos indicam […]
A sálvia é uma planta herbácea amplamente utilizada na culinária e reconhecida por suas propriedades medicinais.
Recentemente, tem ganhado destaque por sua capacidade de auxiliar no controle dos níveis de açúcar no sangue, sendo uma aliada potencial no manejo do diabetes tipo 2.
Como a sálvia ajuda a regular o açúcar no sangue?
Estudos indicam que a sálvia possui compostos bioativos, como ácidos rosmarínico e carnósico, que contribuem para a regulação da glicemia. Esses compostos podem melhorar a sensibilidade à insulina, promovendo a captação de glicose pelas células e inibindo a produção excessiva de glicose pelo fígado.
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Uma pesquisa publicada no British Journal of Nutrition destacou que o consumo regular do chá de sálvia pode reduzir os níveis de glicose no sangue, com efeitos comparáveis aos da metformina, um medicamento comum no tratamento do diabetes tipo 2.
Além de auxiliar no controle glicêmico, a sálvia é rica em antioxidantes e possui propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e neuroprotetoras. Essas características podem contribuir para a saúde geral, incluindo a melhora da função cognitiva e a proteção contra doenças neurodegenerativas.
