Исследование: из-за постоянного просмотра коротких видео у людей снижается объем серого вещества головного мозга

Исследование китайских ученых, опубликованное в журнале NeuroImage, показало, что постоянный просмотр коротких видео сказывается на работе мозга.

Для исследования были отобраны 111 студентов в возрасте от 17 до 30 лет. Ни у кого из участников в анамнезе не было неврологических или психиатрических расстройств. Два месяца испытуемым показывали короткие видео из соцсетей на протяжении 95 минут. А затем ученые с помощью МРТ изучили, как это отразилось на их здоровье.

У многих участников исследования были обнаружены различные проблемы с самочувствием. Так, 30% студентов стали хуже спать, 50% — столкнулись с бессонницей. У испытуемых также снизилась концентрация: они смогли сосредоточиться только на 47 секунд вместо ожидаемых 2,5 минут. 

Из-за эксперимента у студентов на 2,3% уменьшился объем серого вещества в орбитофронтальной коре головного мозга. Как поясняют ученые, этот участок мозга отвечает за принятие решений.

Авторы исследования подчеркивают: регулярный просмотр коротких видео вызывает зависимость у пользователей, которая приводит к неконтролируемому использованию платформ с короткими видео. Зависимость формируется за счет мгновенного вознаграждения от просмотра роликов, которые нравятся человеку. Это приводит к изменению в дофаминовых цепях, которые влияют на мотивацию и удовольствие, вынуждая еще чаще смотреть короткие видео.

valiantsin suprunovich/Shutterstock/Fotodom