Czy warto jeść tęczę? Na czym polega tęczowa dieta?
Jednym z podstawowych zaleceń dietetycznych jest, żeby „jeść tęczę”. Chodzi o to, by w tęczowej diecie uwzględnić kolorowe warzywa i owoce tak, żeby „zjeść wszystkie kolory tęczy”. Przyjrzyjmy się dzisiaj diecie tęczowej z naukowego punktu widzenia i zobaczymy, jak barwniki zawarte w owocach i warzywach wpływają na zdrowie! Skąd się bierze kolor warzyw i owoców? […] Artykuł Czy warto jeść tęczę? Na czym polega tęczowa dieta? pochodzi z serwisu dr Damian Parol.
Jednym z podstawowych zaleceń dietetycznych jest, żeby „jeść tęczę”. Chodzi o to, by w tęczowej diecie uwzględnić kolorowe warzywa i owoce tak, żeby „zjeść wszystkie kolory tęczy”. Przyjrzyjmy się dzisiaj diecie tęczowej z naukowego punktu widzenia i zobaczymy, jak barwniki zawarte w owocach i warzywach wpływają na zdrowie! Skąd się bierze kolor warzyw i owoców? […]
Artykuł Czy warto jeść tęczę? Na czym polega tęczowa dieta? pochodzi z serwisu dr Damian Parol.
![Czy owsianka jest zdrowa? [wideo]](https://www.damianparol.com/wp-content/uploads/2024/10/miniatura-1-scaled.jpg)