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![sixos: A nix OS without systemd [video]](https://static.media.ccc.de/media/congress/2024/690-6df243b9-ad58-5d92-9104-54ff6076608d_preview.jpg)
Même après 50 ans, ces mouvements efficaces affinent votre taille et tonifient vos abdos !
Avec le temps, on peut voir tendance à prendre du poids et à perdre du muscle. Heureusement, les séniors peuvent toujours compter sur des exercices simples et redoutables pour retrouver leurs abdos.
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