Ricarda Lang: Ricarda Lang spricht erstmals über ihren starken Gewichtsverlust

Ricarda Lang äußert sich in einem Gespräch mit dem ZEITmagazin erstmals über ihren Gewichtsverlust und gesteht: "Das Abnehmen war geplant und hart erarbeitet."

Die Grünen-Politikerin und Ex-Parteivorsitzende Ricarda Lang hat in den vergangenen Monaten viel Gewicht verloren, thematisiert hat die 31-Jährige das nicht – bis jetzt. In einem Interview in der aktuellen Ausgabe des ZEITmagazins der Wochenzeitung "Die Zeit" spricht sie erstmals und ausschließlich über ihr Äußeres. Und verrät, was hinter ihrer Abnahme steckt.

Ricarda Lang will mehr auf ihre Gesundheit achten

"Der Grund war ehrlicherweise vor allem meine Gesundheit", so Ricarda Lang und erklärt: "Ich habe einen Job, der wahnsinnig auslaugt, und ich will ihn noch ein paar Jahre machen. Da sollte ich ein bisschen mehr auf mich achten." Auch Langs Rücktritt als Parteivorsitzende im September 2024 oder der Hass im Netz sei nicht der Auslöser für ihre Entscheidung gewesen: 

Das Abnehmen war geplant und hart erarbeitet, schon seit letztem Frühjahr.

Neue Routinen haben Abnahme vereinfacht

Der Rücktritt habe es jedoch etwas "einfacher" gemacht, lenkt die 31-Jährige ein. "Ich nehme mir mehr Zeit privat, die ich mit Händen und Klauen verteidige, was ich davor nicht gemacht habe. Ich komme zu Hause jetzt zum Kochen, mache mir leckere Sachen, auf die ich Bock habe, gehe öfter selbst einkaufen", verrät Ricarda Lang und betont: "Ich versuche, mehr und besser zu schlafen. Ich trinke weniger und bewusster Alkohol. Ich esse viel weniger unterwegs, weil ich nicht mehr von morgens bis abends im Zug sitze. Ich habe gedacht, du kannst dich jetzt zehn Jahre kaputtarbeiten, und dann stehst du halt mit 40 oder mit 50 wie ein Wrack da. Oder du fängst an, dich zu fragen: Was ist gut für dich, wie fühlst du dich wohl, wie kannst du gesund bleiben in diesem Job."

"Es ist leichter geworden, im Alltag unterwegs zu sein"

Es war das erste Mal, dass sich Ricarda Lang mit dem Thema Abnehmen und Diät beschäftigt hat. "Der Jo-Jo-Effekt kann mich natürlich jetzt auch noch ereilen. Aber es ist für mich das erste Mal, dass ich mich aktiv selbstbestimmt mit dem Thema Körper beschäftige", gesteht die 31-Jährige und stellt klar: 

Abnehmen ist echt harte Arbeit.

Bereuen tut sie ihre Entscheidung jedoch nicht – im Gegenteil: "Die Welt ist ein bisschen freundlicher geworden. Und ich merke, dass ich mich einfacher bewege. Zur S-Bahn rennen, Freunde im fünften Stock besuchen – auch wenn ich nie ein Fan des fünften Stocks sein werde. Es ist leichter geworden, im Alltag unterwegs zu sein. Aber die wichtigste Veränderung hat nichts mit dem Gewicht zu tun: Ich plane meinen Tag selbst und teile mir meine Zeit besser ein."

Verwendete Quelle: zeit.de/zeit-magazin