Врач Леонтьева: ожирение может повысить риск развития деменции

Лишний вес способен увеличить вероятность возникновения деменции — приобретённого снижения умственных способностей, которое зачастую сопровождается потерей памяти и дезориентацией во времени. Почему избыточная масса тела может стать причиной серьёзных заболеваний и как этого не допустить — рассказала врач-терапевт Наталья Леонтьева.

Связь между ожирением и деменцией

Чрезмерное скопление жировой ткани в организме может обернуться нарушением обменом веществ. Это, в свою очередь, может негативно отразиться на работе головного мозга, пояснила медик в разговоре с RuNews24.ru.

По её словам, атеросклероз сосудов головного мозга может развиться из-за высокого уровня холестерина и триглицеридов (жиров, которые считаются основным источником энергии для организма).

Это заболевание сопровождается ухудшением кровоснабжения мозга и способно влиять на снижение когнитивных функций, предостерегла специалист.

«Ожирение может вызывать нарушение работы эндокринной системы, что может привести к дисбалансу гормонов, влияющих на работу головного мозга», — отметила она.

Леонтьева рассказала, что многие люди с избыточным весом жалуются на повышенное артериальное давление. Такая проблема может привести к повреждению сосудов головного мозга.

Также пациентам с ожирением в большинстве случаев тяжело даётся физическая нагрузка, что может стать причиной гиподинамии (уменьшения мышечной силы), а, следовательно, нарушить работу головного мозга, добавила терапевт.

Как избежать заболеваний при избыточном весе

Ожирение грозит не только риском развития деменции, но и увеличивает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и прочих недугов, предупредила Леонтьева.

Чтобы предотвратить опасные болезни, необходимо нормализовать вес. Для этого нужно заниматься спортом и правильно питаться, подчеркнула медик.

Вот что должно входить в рацион:

• овощи;

• фрукты;

• белковые продукты;

• здоровые жиры.

Специалист порекомендовала ещё следить за уровнем холестерина и триглицеридов в крови.

«Важно не запускать своё здоровье, потому что с возрастом его тяжело сохранить, а вернуть уж тем более», — заключила врач.

Ранее учёные перечислили черты характера, повышающие риск деменции. О каких именно факторах идёт речь — читайте в материале «Секрета». Виноват омлет. В российском санатории 33 человека отравились во время завтрака Не вирусы и бактерии. Врач назвала главную причину простуды Польётся желчь. Россиянам объяснили, при каких болезнях нельзя есть шаурму