Врач Демьяновская: горячий душ поможет побороть головную боль из-за холода

Боль в голове может возникнуть на морозе из-за сужения сосудов. Есть несколько способов, которые помогут избавиться от приступа. Например, полежать в ванне с горячей водой или выпить горячий напиток. Что ещё можно сделать — раскрыла невролог Екатерина Демьяновская.

Причина головной боли на морозе

Неприятные ощущения в голове появляются во время минусовой температуры из-за анатомических особенностей человека, пояснила специалист в разговоре с Life.ru.

За счёт тонкого слоя подкожно-жировой клетчатки на голове мышцы напрягаются на холоде, а поверхностные сосуды сужаются, уточнила врач.

По её словам, столкнуться с головной болью в морозную погоду можно даже во время короткой прогулки.

При этом такой симптом, вызванный локальным переохлаждением, не опасен, подчеркнула медик.

Как побороть приступ

Чтобы голова перестала болеть после выхода на мороз, необходимо выполнить несколько простых действий. И вот каких:

• зайти в тёплое помещение;

• выпить горячий чай или кофе;

• умеренно помассировать виски и затылочную область;

• при возможности принять горячий душ.

Невролог посоветовала носить шапку зимой, а также защищать шею и нижнюю часть лица шарфом, чтобы не заболеть.

Если во время головной боли есть жалобы на тошноту, нарушение речи и слабость, то нужно своевременно проконсультироваться у доктора. Это позволит исключить риск развития серьёзных заболеваний, заключила врач.

Ранее рефлексотерапевт Ирина Старкова назвала способы, которые помогут снять головную боль без лекарств. О каких методах идёт речь — узнайте здесь. В крупном российском городе упразднили прокуратуру. И это только начало Военный призыв в 2025 году заметно поменяется. Как теперь будут забирать в армию Ожирение увеличивает риск развития слабоумия. Как этого не допустить — объяснила врач