Psyche: «секретная» стратегия, которая может повысить вашу способность к обучению

Это может показаться нелогичным, но все больше фактов свидетельствуют о пользе проверки себя перед началом изучения нового материала.

Автор: Аждина Халилович

Представьте, что вы планируете изучать Солнечную систему, но перед началом занятий учитель дает вам тест с несколькими вариантами ответов по этой теме. Вы еще не узнали ни одного факта о Солнечной системе, поэтому вопросы типа «Какая из наших карликовых планет не является плутоидом?» или «Какая планета имеет наименьшую плотность в Солнечной системе?» заставляют вас тупо смотреть в одну точку. Естественно, вы будете делать ошибки. Вам может показаться, что эти гадания в темноте — пустая трата времени. На самом деле это не так — растущее число исследований показывает, что такие ранние тесты могут значительно улучшить ваше последующее обучение.

Потенциал тестов, не только для оценки, но и для обучения, был обнаружен еще в 1920-х годах, когда психолог Сидни Пресси разработал инновационную тестовую машину, превращенную в пишущую машинку. Машина представляла вопрос с несколькими возможными ответами, требуя от учеников нажать на клавишу, чтобы представить свой ответ. Нововведением Пресси стала функция, которая удерживала вопрос на месте до тех пор, пока не будет выбран правильный ответ, превращая тест в процесс обучения. Хотя это нововведение не получило широкого распространения, его работа предвосхитила то, что сегодня известно об огромных преимуществах тестирования для повышения эффективности обучения.

Достоинства тестирования для улучшения запоминания и углубления обучения были широко изучены, но подавляющее большинство исследований было сосредоточено на пользе тестов, проводимых после обучения. Исследования, проведенные в 1960-х годах, одними из первых подчеркнули преимущества тестирования перед обучением — то, что сейчас называется «эффектом предварительного тестирования», — и в последние годы наблюдается всплеск интереса к этому контринтуитивному эффекту.

Вот как обычно выглядят эксперименты по изучению эффекта предварительного тестирования. Все участники в конечном итоге изучают одну и ту же новую информацию, но половину из них просят ответить на от одного до нескольких десятков вопросов о материале до того, как они успели его изучить — обычно без обратной связи по поводу их в основном неверных догадок. После того как все участники изучили материал, каждый проходит итоговый тест, чтобы оценить, насколько хорошо он усвоил материал. Несмотря на то, что предварительный тест может показаться бессмысленным (зачем тратить драгоценное учебное время на неверные догадки?), эксперименты раз за разом показывают, что это время потрачено с пользой. Группа, прошедшая предварительный тест, обычно превосходит контрольную группу. Даже неправильное угадывание, за которым следует изучение, улучшает процесс обучения.

Это касается как простых материалов, таких как пары слов, так и более сложных, например, чтения отрывков по физике или океанографии, просмотра видео по истории или теории информации или посещения живых лекций по методам исследования. Это справедливо для детей, изучающих освоение космоса, и студентов, изучающих психологию; в лаборатории и в аудитории; независимо от того, нацарапаны ли ответы ручкой на бумаге или угаданы на ноутбуке.

Предварительное тестирование действует как метакогнитивная «проверка реальности», выявляя, что вы знаете и чего не знаете.

Исследователи считают, что предварительное тестирование полезно, потому что оно улучшает процесс обработки материала, который нам предстоит выучить. «О механизме можно говорить часами» — говорит Стивен Пан, когнитолог из Национального университета Сингапура, который недавно стал соавтором обзора, посвященного эффекту предварительного тестирования. Догадка может запустить процесс. Сделать вас более любопытным».

Еще одним фактором может быть повышенное внимание к изучаемому материалу. Пан и его коллеги наблюдали уменьшение блуждания мыслей после предварительного тестирования, а другие исследователи показали, что глаза участников больше фокусируются на предложениях, связанных с вопросами, которые они получили заранее. Среди других возможных механизмов — повышение мотивации к обучению и то, что предварительное тестирование действует как метакогнитивная «проверка реальности», указывая на то, что вы знаете и чего не знаете, и побуждая вас восполнить пробелы в знаниях.

Каким бы ни был механизм, когда вам впоследствии понадобится эта информация, вы с большей вероятностью вспомните ее после предварительного тестирования, чем если бы вы просто прочитали ее. Как объясняет Пэн: «Если вы только прочитали [учебный материал], ваш шанс вспомнить эту информацию не равен нулю, но он, как правило, меньше, чем если бы вам пришлось сначала догадаться».

Исследования показывают, что преимущества предварительного тестирования могут сохраняться от одного дня до недели и нескольких недель, что свидетельствует о том, что преимущества предварительного тестирования выходят далеко за рамки первых минут после изучения и что происходит настоящее обучение. Более того, новые исследования показывают, что этот эффект может усиливаться с течением времени, а это значит, что его сила могла быть недооценена во многих исследованиях, которые измеряли усвоение материала только вскоре после учебной сессии.

Если вы хотите попробовать провести предварительное тестирование, имейте в виду, что оно лучше всего работает, когда вопросы сосредоточены на информации, которая будет рассматриваться в курсе, который вы собираетесь изучать. Хотя доступ к правильным ответам не обязателен для предварительного тестирования, обратная связь все равно может повлиять на ваш опыт обучения и может быть особенно полезной при работе с более сложными учебными материалами. Фариа Сана, когнитолог из Университета Атабаска, объясняет, что в таких случаях «обратная связь может помочь в обучении и не дать учащимся закрепить ошибки».

Также обратите внимание, что польза от предварительного тестирования может уменьшиться, если между тестом и учебным занятием проходит некоторое время. Поэтому убедитесь, что вы проходите предварительный тест незадолго до начала работы с учебным материалом. Например, если вы собираетесь посмотреть видео, уделите время ответам на несколько вопросов предварительного теста прямо перед тем, как нажать кнопку воспроизведения. Для более длинных или сложных материалов — например, целой главы книги или длинного видео — попробуйте угадывать ответы на несколько вопросов перед каждым разделом главы или видеофрагментом. Таким образом, ваши догадки будут сделаны незадолго до того, как вы встретитесь с ответами.

Что касается того, где брать вопросы, то можно воспользоваться вопросами, которые часто встречаются в конце глав учебника или в конце лекции (будь то онлайн или в учебном заведении). Другой подход, если вы учитесь по книге, заключается в том, чтобы «пролистать ее и попытаться угадать по заголовкам, какая информация там будет. А потом читать и узнавать, что там на самом деле», — рекомендует Пан. В качестве альтернативы Сана предлагает «превратить цели обучения в вопросы и попытаться ответить на них, прежде чем изучать содержание», или же составить свои собственные вопросы, основываясь на том, что вы ожидаете узнать. Пан добавляет: «Вы даже можете попросить искусственный интеллект помочь вам сгенерировать вопросы для тренировки, а затем провести предварительное тестирование с помощью этих вопросов».

Мы часто не осознаем, насколько полезным может быть предварительное тестирование, даже когда убеждаемся в его пользе на собственном опыте.

Типы вопросов, которые вы выбираете, также могут повлиять на то, какую пользу вы получите. Было доказано, что предварительное тестирование работает с различными типами вопросов, включая вопросы с несколькими вариантами ответов, вопросы с коротким ответом и вопросы с заполнением пустых мест. Однако при изучении схожего и, следовательно, легко запоминающегося материала, такого как различение восьми костей запястья или различных лун Сатурна, тип вопроса может иметь значение. Исследование 2016 года показало, что включение неправильных, но тесно связанных между собой вариантов ответов в формат теста с несколькими вариантами ответов может помочь направить ваше внимание в более широком направлении — как на информацию, необходимую для ответа на конкретные вопросы предварительного теста, так и на информацию, связанную с неправильными вариантами. Затем, когда вы начнете изучать учебный материал, это краткое знакомство со связанной информацией поможет вам лучше ее заметить и запомнить.

Например, перед чтением учебного текста о Сатурне вы можете сначала ответить на предварительный тест с несколькими вариантами ответов, включающий вопрос о его лунах (Какая самая большая луна Сатурна? a. Титан, b. Рея, c. Мимас; ответ: Титан). Это побудило бы вас уделить больше внимания информации о самой большой луне (то есть Титане), а также информации о других лунах. Тогда, если бы вас позже спросили о второй по величине луне, вы бы лучше подготовились к ответу «Рея», — объясняет Джери Литтл, когнитолог из Калифорнийского государственного университета в Ист-Бей и соавтор исследования. Напротив, менее эффективным было бы пройти предварительный тест, в котором нужно было бы отвечать только на вопросы с короткими ответами. В этом случае ваше внимание будет сосредоточено исключительно на конкретном вопросе и ответе на него, что сделает эти вопросы менее эффективными для усвоения соответствующего материала. Например, если в предварительный тест включен вопрос «Какая самая большая луна Сатурна?» в формате короткого ответа, эффект предварительного тестирования будет ограничен правильным ответом (то есть Титаном), не расширяя ваше внимание, чтобы вы подумали о Мимасе или Рее.

Ученые считают, что предварительное тестирование особенно полезно для изучения конкретных понятий или фактов, например, «Титан — самая большая луна Сатурна». Хотя исследования показали, что предварительное тестирование может распространяться и на процедурные знания — например, недавнее исследование, в котором люди, пытавшиеся выполнить медицинскую процедуру до просмотра обучающего видео, впоследствии выполняли ее быстрее и с меньшим количеством ошибок, чем те, кто только смотрел видео, — эта область исследований находится на ранней стадии. Еще одна стратегия, основанная на угадывании, которая доказала свою эффективность, часто в групповом обучении, известна как «продуктивная неудача». В таких предметах, как математика, она предполагает поощрение учащихся к попыткам решения задач до получения формального инструктажа — и снова есть доказательства того, что такая форма угадывания может привести к лучшим результатам, чем только инструктаж.

Предварительное тестирование — стратегия, практически не имеющая недостатков, — вряд ли отвлечет вас от традиционных тестов, которые вы проходите после обучения, и, скорее всего, улучшит ваш общий процесс обучения. Учитывая все доказательства в пользу предварительного тестирования, вы можете задаться вопросом, почему оно не используется чаще. Дело в том, что мы часто не осознаем, насколько полезным может быть предварительное тестирование, даже когда убеждаемся в его пользе на собственном опыте. Именно поэтому Пэн называет его «секретной стратегией». В своей преподавательской деятельности он любит начинать урок с продуманного вопроса, чтобы «подтолкнуть к размышлениям о предстоящем уроке». Учитывая растущее число доказательств в пользу этой стратегии, почему бы не присоединиться к Пэну и другим и не попробовать ее?

Оригинал: Psyche