![Luty '25 w Fabryce [Aktualizacja]](https://katedra.nast.pl/gfx/up1.gif)
Suplement dla koksów walczy z depresją i usprawnia psychoterapię
Nowe badanie dostarcza kolejnych dowodów na to, że popularny suplement stosowany w sporcie może mieć korzystny wpływ na zdrowie psychiczne. W niewielkiej próbie klinicznej wykazano, że dodanie kreatyny do terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) skutkowało większym zmniejszeniem objawów depresji po ośmiu tygodniach niż sama psychoterapia.
Nowe badanie dostarcza kolejnych dowodów na to, że popularny suplement stosowany w sporcie może mieć korzystny wpływ na zdrowie psychiczne. W niewielkiej próbie klinicznej wykazano, że dodanie kreatyny do terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) skutkowało większym zmniejszeniem objawów depresji po ośmiu tygodniach niż sama psychoterapia.
