¿Estreñimiento? Tu postura al dormir podría ser la culpable, según los expertos
La forma en que duermes podría estar afectando más de lo que imaginas. Desde el estreñimiento hasta las infecciones urinarias, pequeños ajustes en tu postura nocturna pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar. Descubre qué posición favorece tu recuperación y cuáles pueden estar agravando tus molestias.
La forma en que duermes podría estar afectando más de lo que imaginas. Desde el estreñimiento hasta las infecciones urinarias, pequeños ajustes en tu postura nocturna pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar. Descubre qué posición favorece tu recuperación y cuáles pueden estar agravando tus molestias.
