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Personal-Trainer erklärt - Mehr Energie, bessere Gesundheit: Wie Fasten Ihr Leben verändert
Fasten: Wie bewusster Verzicht Ihre Gesundheit, Leistung und Balance stärkt.Fasten ist mehr als Nahrungsverzicht – es schenkt Körper und Geist eine Auszeit. Personal Trainer Michèl Gleich erklärt, wie Fasten Gesundheit, mentale Klarheit und innere Balance fördert.Von FOCUS-online-Gastautor Michèl Gleich
Fasten: Wie bewusster Verzicht Ihre Gesundheit, Leistung und Balance stärkt.Fasten ist mehr als Nahrungsverzicht – es schenkt Körper und Geist eine Auszeit. Personal Trainer Michèl Gleich erklärt, wie Fasten Gesundheit, mentale Klarheit und innere Balance fördert.Von FOCUS-online-Gastautor Michèl Gleich What's Your Reaction?
