Субъективную оценку сна назвали ненадежной

Масаси Янагисава (Masashi Yanagisawa) из Цукубского университета с коллегами проанализировал данные субъективной и объективной оценки качества сна и обнаружил, что они сильно различаются, то есть субъективная оценка ненадежна. В работе принял участие 421 человек в возрасте от 20 до 79 лет (в среднем 47,3 года; 53,4 процента — женщины), которые в течение 1–6 (суммарно 1465) ночей проходили мониторинг электроэнцефалограммы (ЭЭГ) и насыщения крови кислородом, после чего заполняли опросники по поводу сна и проходили обследование у врача. Результаты опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.