Итоги 2024
Сайты Как говорится, товар лицом) Казалось бы, в 2023-м доход устаканился на уровне 150к, надо еще поднажать на успешные варианты, и растить дальше. Но по факту за год доход от сайтов упал двое. В январе-марте доход еще сохранялся за счет сетки малостраничников, когда я подумал что вот, нашел темку, но нет. Потом в июле закрыли ... Читать далее
Сайты
Как говорится, товар лицом) Казалось бы, в 2023-м доход устаканился на уровне 150к, надо еще поднажать на успешные варианты, и растить дальше. Но по факту за год доход от сайтов упал двое. В январе-марте доход еще сохранялся за счет сетки малостраничников, когда я подумал что вот, нашел темку, но нет. Потом в июле закрыли все российские аккаунты адсенса, а мне заодно прикрыли и индонезийский (а я так и не купил замену), в итоге бурж сайты остались без рекламы, кроме одного сайта в paytrix. Впрочем, они же остались и без трафика, резко дерзко бежать за новым аккаунтом ради дополнительных $50-100 в месяц — погоды не сделает.
Для сравнения наложил доход от финансового капитала, чтобы примерно понимать реалии и важность сайтового дохода (по графику не видно, но финдоход на 40% больше, чем доход от сайтов).
Причины очевидны — впервые за последние 7 лет (!!!) существенно обвалился трафик, и при этом вовремя не были куплены/созданы сайты для возмещения этого обвала (попытки были, конечно, но неуспешные). Предыдущие 6 лет суммарный трафик болтался на уровне 8-10 млн человек в год, сейчас упал ниже 5. При этом, что самое забавное, это падение вынудило притопить на монетизацию, в итоге 40% падения трафика превратилось в 20% падения дохода (хотя тут влияет еще скатывание сайтов с дешевым трафиком).
При этом основной доход приносят 3 сайта (4-й в таблице выше — это умершая сетка МС), и у них же доход вырос. Некоторые сайты попадали как шитки после памп и дампа, на -80-90%, фильтр — и нет сайта, который до этого 5-10 лет работал. Мелкие сайты стали еще мельче, неудачные — еще неудачнее.
Из относительно позитивных новостей — GGL живее всех живых, приторговывание ссылками принесло добрые +10% к доходу.
Суммарно получилось так:
РСЯ: 413,915₽ (-50%)
Пуши RedPush: 364,146₽ (+40%)
Paytrix + AdSense: 207,000р (-65%)
ГГЛ: 193,050₽
MovieAds: 126,219₽
Доход: 1,328,678 ₽ (-40%)
SaaS сервис
Но, разумеется, такое скатывание дохода меня не устраивало, поэтому вместо покупки сайтов с трафиком — я купил сайт с доходом. Да, это тоже формально «сайт», просто доходность от продажи сервиса/услуги/доступа — примерно в 20-50 раз больше, чем от рекламы, поэтому мериться трафиком тут бесмыссленно. Хотя, справедливости ради, похожей доходности я добивался и на рекламной модели в некоторых случаях, а уж про бурж я вообще молчу.
Но не суть. Сервис в узкой, но востребованной нише (около десятка конкурентов), позиции в гугле неплохие, в яндекс похуже (и там и там есть куда расти). Есть ядро аудитории, регулярно оплачивающие сервис. Если брендовый трафик. И в принципе есть с чем работать — и реклама, и сеошка, и улучшение сервиса, и повышение цен. К сожалению, последние три месяца апатии я почти к нему не притрагивался (только рекламу в директе настроил), но в последнюю неделю уже есть продвижки.
Моя самая дорогая покупка сайта, раз так в 5 выше чем предыдущие, на наностудию в Самаре бы хватило) С одной стороны — там достаточно длинный срок окупаемости, с другой — стабильный доход, опосредственно связанный с позициями в поиске, подключение к эквайрингу, продажа живым людям и всё такое. Например, оказывается комиссия по оплате через СБП в 5 раз ниже, чем по карте, а сберпеем пользуется треть людей:
Им интересней заниматься именно с точки зрения продукта, на живых пользователях и услугах. Но этим надо заниматься, да, и потолок тут ооочень низкий.
Менеджерство
Тут несколько законченных проектов, прокачал немного навыки, но полноценное делегирование опять заглохло к концу года, в том числе и из целей.
Во первых, сетка МС сайтов, которую закончили делать как раз в январе, в начале года. К сожалению, после успеха нескольких сайтов — все остальные не показали никакой динамики. Весь год они приносили какую-то копеечку, трафик не вернулся или не стартанул. В итоге за год сетка принесла всего 200к (в пике было два сайта, которые каждый приносил по 20к в месяц, а всего в сетке было 30 сайтов), а чистой прибыли всё это начинание принесло 50к, на делегировании.
Второе — сетка автопереводных русских сайтов. Тут уже два сотрудника занимались, один писал код и парсеры, второй пилил сайты. Тут получилось прям совсем плохо, при затратах в 70к сделали скрипт и 5 сайтов на нем, которые в итоге почти не получали траф и не индексировались, а отдельные задачи по сайтам сильно буксовали (поиск дропов, поиск доноров, настройка парсера, настройка сайтов под тысячи статей), так что свернул.
Третье — парочка одностраничных сервисов а-ля «калькуляторов» на имеющийся сайт, при кажущейся простоте таски заняли кучу времени и человекочасов (и моих, и сотрудников), в итоге эти дополнительные сервисы получились «золотыми», тоже свернул.
Четвертое — ГГЛ. Тут все хорошо, у сотрудника доступ к гогетлинксу, забирает там заказы, пишет статьи, публикует, двигает цены, дополнительно еще с кворка залетают заказы, маржинальность хорошая. Аналогично — с кворка. С этого направления за год тоже 200к выручки, для некоторых сайтов это прям хорошее подспорье.
Пятое — арбитраж. Самый фейл. С очень большим скрипом делегировал создание акков, залив компаний для прогрева, создание лендосов, начали тыкать уже рабочие компании — и факап, пришлось всю лавочку прикрывать. Все затраты и обучение в трубу. Но на удивление одно побочное направление до сих пор приносит 8к в месяц) Если вдруг кто пропустил, обзорный пост про то с чего всё начиналось — Как я заработал на арбитраже $330к. Часть 1 (вторая часть на подходе)
Шестое — телеграм канал, реклама поперла, вытащил 100к за год. Тут ничего не менялось по работе, подробности ниже.
ФОТ почти как в прошлом году, 569к
Финансы и фондовый рынок
Как вы уже думаю догадались, финансовый доход вырос на 80%, обогнал сайты, и почти сравнялся с общим доходом и расходом (чуть-чуть отстает) — до 1825к рублей. Дивов вышло даже больше, чем предсказывалось год назад, 1.5млн, остальное депозиты (налоговая где-то к февралю точные цифры публикует, мне лень считать). Ошибка из-за того, что раньше интелинвест не считал доходы от ЗПИФов паруса, сейчас считает.
В этом году держалась высокая ставка, обычные накопительные счета сильно просели по доходности, процент на остаток тоже убрали или снизили. Поэтому в этом году пришлось раскидывать деньги по фикс.депозитам, не всегда подгадывая удачную ставку, тайминги, плюс на многих партнерках деньги просто копятся и не выводятся — думаю, если тщательно следить за всеми остатками, может было бы еще +100к за год прибавить.
Общая бумажная прибыль по сути не изменилась с прошлого года, сначала выросло, потом упало, потом снова выросло. Как было 17-18млн, так и осталось (еще часть у тинькова набирается). В реинвест кинул примерно половину финдохода, так что общий бумажный итог — убыток, зато все по технологии FIRE и SWR 4% (шучу, случайно получилось). Вновь, как и в прошлом году.
Каких-то особых планов-наблюдений-советов у меня для вас нет. На будущий год ровно те же 1.5млн дивов/купонов/выплат, плюс энная сумма на депозитах (в зависимости от того, где будет ставка, и сколько будет свободных средств + их менеджмент). Обратно закинуть примерно половину финдохода (иначе на жижнь не хватает =), в Тинькофф во второй портфель (премиум получить потом), там фаворит MDMG. Возможно, если рынок взлетит ракетой — закрою мелкие позиции, ибо слишком диверсифицированный портфель; но не факт, там большая часть в минусе.
Крипта — большую часть скинул на покупку SaaS, держать в запасе доллары уже неактуально. Заодно скинул небольшую долю битка, заработал копеечку ($1700 примерно), когда еще курс был $63к (не подгадывал, просто деньги выводил для покупки сайта). Аналогично продал часть TRON (+$1к), DOGE (+$500), BNB (+$1500 вроде бы). То есть получается аж на $5к зафиксировал прибыли, и еще косарь остался не реализованной! Но по факту оно всё еще в убытке на $6к, ввиду слива CAKE, кучи шитков, криптозимы и прочего. Все еще держу кулачки за TIME, но это прям казиношная ставочка (хотя, возможно, есть смысл раз уж все равно влез — поставить еще на темную лошадку… все лучше чем в стейблах держать).
Ссылка на прошлые итоги 2023 года
Оффлайн траты
В этом году чуть заморочился, свел траты по различным графам расходов, за прошлый год частично тоже свел (там сложно из-за путешествий и расходов в других валютах, конвертировать гемор). Что дало некоторые интересные выводы:
- Общие расходы упали на 15% (без путешествий), 2.5млн в год/200к в месяц
- Продуктовая инфляция за год: 0%
- На рестораны и кофейни трачу меньше 3% от общих расходов
- Жилье(аренда) + ЖКХ: 20%
- Еда, супермаркеты: 12%
- На танцы в среднем 7к/месяц, под конец года — под 15к (и это без учета поездок)
- Матпомощь родителям, подарки: 40%
За год три поездки на танцевальные фесты, Казань, Москва, Екатеринбург. Одна поездка по самарской области. Три загородных поездки (два раза на эндуро покататься, один раз контраварийка). Около 10 свиданий. Две пробежки по набережной. Сотня-полторы кофе на вынос или посиделок в кофейнях. Трое новых часов. Сотня товаров на озоне, напольная вешалка для брюк, стеллаж, кожанный рюкзак, пачка книг, куча дрип кофе.
По продуктовой инфляции (знаю я этих комментаторов-жопоголиков) — то что цены растут в магазинах это очевидно, я сейчас намного меньше разных продуктов покупаю, поэтому изменения цен на стандартные позиции замечаю. Однако суть как раз в том, что на финальном чеке это особо не отражается — у меня что в эти полгода в среднем 25к/месяц, что в позапрошлые так же 25к, что в ноябрь 2022-го отмотаю — снова 25к. Однако дальше уже снижение идет, к началу 22-го около 15-20, а за 2021-й год вообще в среднем 13к, то есть в два раза меньше. Однако это вновь не объективно из-за смены рациона, в 2021-м я за месяц съедал 20кг риса/гречки/макарон/хлеба/выпечки, а сейчас вместо них — 20+ кг мяса.
FIRE number… Хм. Если оставить только базовые нужды и взять общий капитал, то получается примерно 53%, или накоплений на 13 лет жизни. Если взять полные расходы (вместе с матпомощью), и только финансовый капитал — то 31% и на 8 лет. Не густо)
Танцы
Несмотря на то, что на танцы остаются основным хобби, генерирующим и выходы на улицу, и социализацию, и поездки в другие города, но писать как-то особо не о чем. Из нового — пытался организовать вечеринки «для своих» (не зашло), приглашал девушек позаниматься индивидуально (раза четыре вроде бы) — тоже довольно интересный опыт. Намного больше ездил и посещал незнакомых вечеринок, но в принципе базово восприятие не особо изменилось.
Продуктивность и привычки
Основная вредная привычка — 61 раз, год начинался хорошо, даже до забега по свиданиям дошло, но потом контроль ослаб, и всё скатилось. Впрочем, это на 40% меньше, чем в прошлом году, и возврат к позапрошлогодним показателям.
Вторые по деструктивности — VK клипы перед сном и фанфики. Сильно нарушают режим и мотивацию. Периодически накатывает, раз в 2-4 месяца, в результате чего на 1-2 недели выпадаешь из жизни, либо руинит сон. Ухудшательные привычки, то есть проявляются когда все остальное летит к чертям, и еще больше ухудшают состояние, однако в здоровом состоянии тяги к ним нет.
Ютуб. Только в этом году до меня дошло, что ютуб провоцирует парасоциальные отношения, и начал смотреть на это с совершенно другой точки зрения. Тут дело даже не в чудовищных временных тратах (±1000 часов в год), а в контрпродуктивности, провоцируемой соц.тревожности и избегания. Сначала я отказался от айпада, посчитав его проблемой, и пару месяцев это держалось — но потом, по крупицам, ютуб снова зашел, с ноутбука и «ну одно полезное видео посмотрю, интервью вот», и через неделю-две — уже в полный рост деградация и биндж вотчинг. Мощнейшая дурь. С декабря — наоборот вернул айпад, загрузив его книгами по самое не хочу, и это прям небо и земля — авторы остаются обезличенными, не зависаешь в книгах (это не фанфики), и эти книги провоцируют реальную пользу и дела (даже если это просто рефлексия) — то, чего ютуб дать не мог, книгу я могу откладывать сколько угодно раз, видео — почти никогда.
ЧБ айфон. Почти весь год уже (с мая или раньше). Меньше втыкаешь в телефон, не мешает чтению, впрочем не сильно мешает и ВК клипы смотреть (да, я их в ЧБ смотрю, если срыв). И даже анкетки в СЗ) В принципе стало уже привычно, перестаешь замечать.
Ежедневный отчет продуктивности. Тоже весь год, фото показывал, уже один блокнот исписал, за второй взялся. По сути бумажная версия личных недельных спринтов, сразу выписываешь что запланированно, помечаешь сделанное, каждый день отмечаешь время сна (когда лег, когда встал), полезное времяпровождение в часах, знаковые дела/события. В конце недели — общая сводка, что было сделано хорошо, что сделано плохо (в том числе что не было сделано, а планировалось), сколько часов потрачено продуктивно (что считать продуктивным — решаете сами), дополнительно — вписываю отчет по экранному времени на всех девайсайх-компьютерах, с разбивкой на полезное (книги) и вредное (ютуб). Всё это как раз помещается на одной странице А4, и позволяет вовремя отслеживать негативный тренд и его причины, а так же похвалить себя за хорошие действия. Единственный минус — нельзя перегнать в цифровой вариант и отслеживать длинный цикл трендов, точнее можно, но лень, слишком много переменных. Но в целом если интересно можно сесть и пролистать все 52 страницы, и выписать нужные данные (к примеру, я 80 дней в год вставал до 10 утра)
16 тренировок в зале. Дно.
Куда еще двигаться: режим дня (прям сильно влияет), книги, информационная гигиена (постепенно отписываюсь от каналов и UGC агреггаторов), весь видео контент, уведомление, отдельное рабочее окружение (IDE + filezilla + браузер), ежедневная зарядка дома. Но это скорее план на 2025, пока что ничего сказать нельзя насчет долгосрочного их поддержания.
Карнивор
Итак, год прошел без гарниров) Вес стабильный, самочувствие хорошее, ЖКТ не доставляет неудобств. Напомню основные профиты:
- Чувство голода или не ощущается, или слабже
- Нет ощущения тяжести после еды (можешь выйти из-за стола и пойти делать дела), не клонит в сон
- ЖКТ просто работает и не напоминает о себе. Нет бурления в желудке, бульканий, каких-то ощутимых движений. Не пердишь. В туалет ходишь как спринтер, никаких полчаса посидеть, протолкнуть, настроится, потужиться и прочее, пришел-булькнул-ушел, причем в 2-3 раза реже и меньше по объему.
- Меньше думать о том что готовить, как сочетать, ограничивать порции.
Впрочем, изменения не настолько существенные, это скорее просто мелкие неудобства, к которым в принципе привыкаешь и ощущаешь как само собой разумеещиеся, поэтому когда они исчезают — это не что-то «вау». Но стоит чему-то их этого вернуться — так сразу же вспоминаешь, насколько стало лучше)
Так же я не прям фанатик, я вполне допускаю вольности в отношении диеты. К примеру, у меня на постоянной основе в рацион включена сметана, огурцы (иногда вместо неё капуста), горький шоколад, специи, молочный кофе, изредка закидывается яблоки или орехи. И в целом можно сказать, что овощи-фрукты в разумных пределах почти никак не нарушают, то есть от яблока у меня условно немного побулькает в желудке, но и только. Сладкое — в целом тоже, от одной конфетки ничего не поменяется, разве что вечером/на следующий день будет чуть сильнее ощущаться голод/желание съесть сладкое. Даже небольшое количество выпечки допустимо без последствий.
Заметный эффект возникает именно от больших порций подобного, когда либо съедается сразу много (кастрлюлю арбуза например, или шаурму), либо «наксуочничал» и в один день съел и яблоко, и орешки, и конфет сожрал, и еще и мороженное 50гр съел. Тут почти гарантированно на следующий день (или в тот же) будет и голод, и бурление, и частые походы в туалет. Такого опыта вполне хватает, чтобы одернуть себя)
Про минусы уже тоже неоднократно говорил — более однообразная еда, намного сложнее есть вне дома (и в поездках), денег на продукты уходит больше, сложнее делать перекусы, алкоголь нежелателен. Вроде бы слышал, что основной минус — это сложно придерживаться, хз откуда у людей это возникло, от неумения готовить? По факту достаточно просто отказаться от гарниров, хлеба и сладкого, и на 90% уже кето или карнивор диета. Причем ограничений на порции нет, невозможно переесть мясо.
Мото тема
Понравилось, площадку отъездил. В планах — с февраля начинать готовиться к теории, весной купить мотоцикл для деревни, дополнительно позаниматься на площадке и ближе к лету сдавать на права. Эндуро формат вполне понравился, разве что слишком домоседствую (так то они и зимой работают).
Телеграм
Во первых, развлекательный телеграм канал наконец-то закончил год с прибылью, почти 100к рублей. Раскачалась реклама, добавил в РСЯ (отлично), телегу ин (УГ), за год прирост на 10к подписчиков (только сейчас доразобрал, из-за чего, и может получиться еще больше заабузить этот способ). Если поработать над контентом и рекламой, думаю получится до 300к вытянуть за год.
Второе — личный канал, @giatsintov_andrei, бодренько дошел до 640 подписчиков. Дальше с одной стороны сложнее (активные читатели уже подписались), с другой — проще, уже есть аудитория для которой можно писать, и посты которые могут расходиться. Хотя это все равно пока что фор фан, в этом году им и останется)
Третье — боты. Меня заинтересовала эта тема, есть интересные кейсы, но нужно изучать тему. Не такая хайповая и перегретая, как каналы, но что-то там есть. В первую очередь для меня тут вариация проекта LinguaCoffee, создать который было целью на прошлый год, но так и не дошли руки. В виде бота это более жизнеспособно и быстрее реализуемо, надо добить)
Планы-цели
Пролистал сейчас годовые итоги за последние 5-7 лет, и прям вижу повторение одних и тех же тезисов, одинаковых проблем, наступания на грабли снова и снова. К примеру, с нофапом я ношусь аж с 2019-го года, 5 лет (!!!), каждый раз ставлю цель, фиксирую «прогресс», а по факту воз и ныне там — как я еще тогда ограничил злоупотребление, так на этом уровне и остался, зафиксировав 370 срывов, средний темп что сейчас, что 5 лет назад — одинаковый. Может все таки нужно как-то по другому решать этот вопрос?
Аналогично с физнагрузкой. Оно вообще уже лет 10 болтается, а каких-то подвижек вновь нет. Ну окей, походил несколько месяцев в зал, и что, это ровным счетом никак не повлияло ни на фигуру, ни на выносливость, ни на силу, потому что не хватает дисциплины.
Книги точно так же скачиваются и утрамбовываются в читалку, где-то болтается прям архив за 2022-й на 50 книг — из которых я прочитал от силы штук 7. И даже не начинайте про социализацию и отношения.. И про апатию первое упоминание на блоге — еще в 2007.
С постепенным отказом от сахара я манал голову несколько лет, меняя шило на мыло, и по факту прям существенно смог от него отказаться только вообще полностью сменив диету на карнивор. И что самое забавное — даже это почти никак не повлияло на жизнь! Это вообще касается всех подобных целей — их прикольно ставить, следить за прогрессом, капать себе на мозг, а по факту даже их успешное воплощение приносит эфемерный профит, почти не влияющий на жизнь. Ну окей, живот убрал, ну так я и так не был особо толстым. А те цели которые реально что-то меняют — вот их как раз таки саботировать и откладывать получается лучше всего.
О, еще инвестиции, фондовый рынок, FIRE, пенсия. Ну вот, сколько десятков книг читал, копил, зарабатывал, в нужный момент словил волну и вовремя все закинул. И? Тут конечно слукавить не получится, профитов и влияния на жизнь это оказало колоссальное, но тем не менее 20 лет прошло — а я все так же сижу в берлоге перед компьютером, пишу пост в блог, пилю какие-то сайтики, просиживаю вечера на убивалки времени (от WoW, сериалов, научной фантастики — до аниме, ютуба и фанфиков), гуляю по пердям. Збс, постоянство!
Фух. Ладно. Я всё таки не самобичеванием сюда заниматься пришел.. Но как вы уже поняли, есть достаточная большая вероятность, что я чего-то в жизни не понимаю (точнее, абсолютная в этом уверенность). И прочитав в сотый раз одни и те же советы, в одной и той же обертке, от практически тех же самых людей — оно вроде как начало ложиться на жизненный опыт, и в этих простых советах внезапно начинает проглядываться вековая мудрость. К примеру, что работают не цели, а процессы, система. Какими-то лайфхаками, мотивацией от переезда, знакомствами с людьми — можно на какой-то период вытащить себя из болота. Но для того, чтобы обратно не свалиться, нужно постоянно подпинывать себя новым стимулом, да посильнее предыдущего, иначе — откат. У некоторых получается (есть определенные методы). Но для существенных и долгосрочных изменений — нужно менять подходы, привычки, принципы. А для этого надо осознать, что предыдущие методы были ошибочны, что ты ошибался, что зря тратил время — и пробовать новое. И нет, свалившиеся на голову миллионы — не помогут.
Как этого добиться? А хрен его знает =) Если обобщать, то мета-цель состоит в том, чтобы каждый день заниматься интересными/полезными делами (даже если эта оценка полезности субъективна). Для этого нужно развивать триггеры на то, чтобы собственно начинать заниматься такими делами, чтобы отличать полезные от бесполезных, отслеживать триггеры на бесполезные занятия и прекращать ими заниматься, и в целом выстроить сбалансированную систему стимулов и плюшек. К примеру, всю неделю кодить по 8 часов в день — это эффективно для рабочих/бизнесовых задач, и ощущается продуктивным, но вероятней всего такого режима невозможно придерживаться достаточно долго, после чего возникает откат. Возможно, стоит ограничится 3 часами, и включить обязательные выходные.
Все остальные чекпойнты, цели, плюшки и прочее либо приходят просто в результате такого подхода, либо встраиваются внутри этих блоков. Опять же, как пример с программирование — если мы выяснили, что спокойно поддерживаем ритм в 20 часов в неделю — уже следующая задача в том, чтобы определить, на что их тратить, какие проекты реализовывать, какие цели преследовать, и вообще стоит ли этим заниматься. К примеру, если цель — создать продукт, то возможно вместо (или вместе) кодинга стоит заниматься маркетингом и поиском PMF, тестированием гипотез и прочего, а не делать в стол фичу за фичей.
К примеру, Пастухов предлагает использовать подкасты как способ перехода в продуктивный режим. Я попробовал, действительно работает, но меня слишком отвлекает от непосредственно продуктивной работы, провоцируя FOMO когда теряешь нить рассуждений в подкасте — но при этом подойдет для какого-то фонового бытового занятия. Пока что у меня неплохо работают тематичные книги, они есть на любую тему, их очень легко отложить чтобы обдумать мысль или пойти что-то сделать (в отличие от видео, которое хочется досмотреть). Для кого-то это просто утренние ритуалы и рутины, которые настраивают на нужные дела, или тот же календарь.
Так что в целом я работаю именно в сторону именно этого. Пусть в месяц будет 100 рабочих часов, 50-100 часов книг, 50 часов на танцы, 50 часов прогулок. Чтобы все это сосуществовало — нужно исключать просиживание времени за ютубом и другими залипалками. Нужно поддерживать необходимый уровень энергии, чтобы садиться работать. И уровень дисциплины, чтобы не только садиться работать — но и переставать работать, одергивать скатывание в псевдоработу (к примеру, комментарии и срачи). Вовремя вставать и ложиться спать. И абсолютно не важно, к чему конкретно это приведет — вот я потратил 15 часов на написание админки для SaaS, сведение разной информации в одно место, никто этого не увидит, а я возможно даже не сделаю никаких выводов из этой информации — но мне было по кайфу этим заниматься. А результат не заставит себя ждать, пусть и не сразу.
Вопрос только в том, как этого добиться, и не скатываться) А если скатился — то быстро вылезать. И никаких волшебных таблеток и кнопок, типа «перестань/начни делать Х и получишь Y (камаз с ништяками)».