Afinal o Exercício não queima tantas calorias como pensa
É geralmente aceite que o exercício é um elemento-chave para perder peso. Mas esta visão de longa data tem sido posta em causa nos últimos anos. Assim não faltam artigos e podcasts que afirmam que é um mito o facto de o exercício aumentar o seu metabolismo e ajudá-lo a queimar calorias depois do treino. […]
É geralmente aceite que o exercício é um elemento-chave para perder peso. Mas esta visão de longa data tem sido posta em causa nos últimos anos. Assim não faltam artigos e podcasts que afirmam que é um mito o facto de o exercício aumentar o seu metabolismo e ajudá-lo a queimar calorias depois do treino. […] 
